conheça
A Equipa
que irá transformar a sua vida
4 Excellence Studio
Por trás da excelência, está uma equipa dedicada, qualificada e pronta para o ajudar a alcançar os seus objetivos.
- Profissionais de topo que lhe dão resultados garantidos
- Especialistas qualificados e com paixão pelo treino
- Compromisso, evolução e excelência
A NOSSA EQUIPA
Qualificações:
- Mestrado em Atividade Física e Saúde
- Formadora: Direito do Fitness e Ética e Deontologia Profissional
- Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde: ESDRM
- Pós-Graduação em Direito Fiscal
- Licenciada em Direito
SOFIA VALAGÃO
Diretora Geral
Qualificações:
- Formando EXS Clinical Powered by Hospital da Luz/ Learning Health
- Master EXS
- Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde: ESDRM
Especialidades:
- Gestão de peso e tonificação muscular
- Treino de força para a saúde
- Hipertrofia muscular
- Treino para Seniores
PEDRO FONSECA
Diretor Operacional
Qualificações:
- Biomecânica Essencial e Avaliação preparatória ao exercício: Formação REP Elements
- Licenciatura em Desporto, Condição Física e Saúde: ESDRM
Especialidades:
- Gestão de peso e tonificação muscular
- Treino de força para a saúde
- Hipertrofia Muscular
- Treino para Seniores
- Alta Competição
DIOGO SILVA
Coordenador Machadas Personal Trainer
Qualificações:
- Formando Master EXS
- Técnico Especialista em Exercício Físico: Fitness Academy
Especialidades:
- Treino de força para a saúde
- Hipertrofia muscular
- Mobilidade e saúde articular
DIOGO BRANCO
Coordenador Nova Azeda Personal Trainer
Qualificações:
- Curso strength & conditioning (Academia Clínica e Espregueira)
- Engage EXS
- Mestrado em Exercício e Saúde (FMH)
- Licenciatura em Atividade Física e Estilos de Vida Saudáveis (ESDRM)
Especialidades:
- Treino para Seniores
- Hipertrofia Muscular
- Treino de Força para Saúde
- Strength & Conditioning (atletas)
DIOGO BAPTISTA
Suporte à Gestão de Clientes
Personal Trainer
Qualificações:
- Licenciatura em Physical Activity and Lifestyle: ESDRM
- Mestrado em Exercício e Saúde: FMH
- Pós-Graduação em Actividade Fisica na Gravidez e Pós-parto: ESDRM
Especialidades:
- Exercício para saúde e bem estar
- Exercício Sénior
- Exercício na Gravidez e Pós-parto
JOANA BORDADO
Personal Trainer
Qualificações:
- Strenght ans Condition for Sports (Fitness Academy)
- Licenciatura Instituto Politécnico de Setúbal
- Instrutor de musculação, Cardiofitness e Personal Trainer (CEFAD)
Especialidades:
- Hipertrofia muscular
- Perda de gordura
- Treino de força
- Presença sólida e uma abordagem prática
- Conhecimento técnico do treino personalizado à capacidade de criar relações de proximidade com cada cliente.
TIAGO CUNHA
Suporte à Gestão de Clientes
Personal Trainer
Qualificações:
- Formando EXS Clinical by Hospital da Luz/ Learning Health Master EXS
- Técnico Especialista em Exercício Físico: Manz
Especialidades:
- Treino de força para a saúde
- Hipertrofia muscular
- Mobilidade e saúde articular
LUÍS SOBRAL
Personal Trainer
Qualificações:
- Licenciatura em Educação Física e Desporto: Instituto Piaget de Almada
- Mestrado em Gestão do Desporto: FMH
Especialidades:
- Treino de Força com foco na promoção de saúde e prevenção de lesões
- Prescrição de exercício adaptada à fisiologia feminina
- Hipertrofia Muscular
Joana Mateus
Personal Trainer
Qualificações:
- Pilates Clássico Matwork e grandes equipamentos: Motion Pilates
- Pilates Clínico com grandes equipamentos: Formaterapia
- Pilates Clínico MW1 e MW2- certificação matwork APPI: Formaterapia
- Pós Graduação de Strength & Conditioning: FMH
- Avaliação e diagnóstico avançado em terapia manual: Bwizer
- Licenciatura em Fisioterapia: Instituto politécnico de Setúbal (IPS)
ANA LIMA
Fisioterapeuta
Aulas de Pilates
Qualificações:
- Pilates Clínico no Pré e Pós Parto: Bwizer
- Pilates clínico MW1, MW2, MW3: Certificação matwork APPI
- Pilates com aparelhos: Certificação Avançada APPI Equipment Instructor
- Low pressure fitness: Hipopressivos Nível 1
- Licenciatura em Fisioterapia
RITA NEVES
Fisioterapeuta
Aulas de Pilates
Qualificações:
- Pilates Clínico no Pré e Pós Parto: Bwizer
- Pilates Clínico MW1, MW2, MW3: Certificação matwork APPI
- Pilates com aparelhos: Certificação avançada APPI equipment instructor
- Licenciatura em Fisioterapia: Escola Superior Egas Moniz – ESSEM
MARIANA DURÃO
Fisioterapeuta
Aulas de Pilates
Qualificações:
- Licenciatura em Fisioterapia: Instituto Politécnico de Setúbal
- Pilates Clínico MW1: Certificação Matwork APPI
MAria Jones
Fisioterapeuta
Aulas de Pilates
Qualificações:
- Licenciatura em Fisioterapia
- Formação em Mat Pilates (Physio Pilates)
- Formação em Pilates de Equipamentos: Physio Pilates
Taciana Mendes
Fisioterapeuta
Aulas de Pilates
Qualificações:
- Licenciatura em Fisioterapia: -Universidade do Contestado de Concórdia
- Pós graduação em Ortopedia/Traumatologia Desportiva: Faculdade Inspirar
- Formação em Pilates Clínico Mat e Equipamentos Avançados: Voll Pilates Group
TaÍsa Shaefer
Fisioterapeuta
Aulas de Pilates
Localização
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4 Excellence Studio Machadas
- Estr. das Machadas n.º1 Loja 1B, 2900-468 Setúbal
- Contacto: 934 654 227
4 Excellence Studio Nova Azeda
- R. João Maria Afonso Lopes 1, 2910-827 Setúbal
- Contacto: 936 546 288
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